きょうの料理ビギナーズ
２０１５年８月は、　『技あり！電子レンジ＆グリル』　です。



今月のテーマは「電子レンジ＆魚焼きグリルで作るレシピ」。
１週目（＃１～＃４）は、電子レンジを使っての調理、
２週目（＃５～＃８）は、魚焼きグリルを使っての調理で作る、手軽で美味しいレシピが満載ですよ！


　＊　＊　＊

＃１　ふっくらしっとり　蒸し野菜サラダ　（初回放送・２０１５年８月３日）
　　　　・オリーブ油の蒸し野菜サラダ　・ミックスきのこのマリネ　・「ラップはふんわりと」

＃２　うまみたっぷり　豚バラとキャベツの重ね蒸し煮　（初回放送・２０１５年８月４日）
　　　　・豚バラとキャベツの重ね蒸し煮　・野菜たっぷりさけの蒸し煮　・「Ｗ数と調理時間」

＃３　手軽にトロリ　マーボーなす　（初回放送・２０１５年８月５日）
　　　　・マーボーなす　・えびチリ　　・「時間差でおいしく！」

＃４　混ぜて味わい深く　さけとレタスのチャ－ハン　（初回放送・２０１５年８月６日）
　　　　・さけとレタスのチャーハン　・トマトのリゾット風　・「電子レンジ　注意が必要な食材」


＃５　おいしさギュッ！かぼちゃとエリンギのスパイシーチーズ　（初回放送・２０１５年８月１０日）
　　　　・かぼちゃとエリンギのスパイシーチーズ　・パプリカのマリネ　・「火の通りにくいものを奥に」

＃６　こんがりジューシー　鶏ももの柚子こしょう焼き　（初回放送・２０１５年８月１１日）
　　　　・鶏ももの柚子こしょう焼き　・豚肉のグリル焼き　・「脂が落ちてヘルシー」

＃７　揚げずにサクッ　えびフライ　（初回放送・２０１５年８月１２日）
　　　　・えびフライ　・紙カツ　・「温め直してカリッ」

＃８　カリッとふんわり　ピザトースト　（初回放送・２０１５年８月１３日）
　　　　・ピザトースト　・きつねご飯　・「主菜と副菜を一緒に！」


＊　＊　＊


今月もよろしくお願いします。
暑さでダウンしてました。遅くなりましたがアップします。

今月の料理監修は武蔵裕子さん。どんなレシピか楽しみです。
それから、電子レンジレシピは、２０１２年１０月に『　レンジ上手は料理上手！　』でもやっていました。
こちらもどうぞ！

あぁ、おなかがすいた！ヽ(`Д´)ﾉ


NHK きょうの料理ビギナーズ 2015年 08 月号 [雑誌]

＊２０２１年３月８日　テーマの変更を行いました。